Können Sie besser schlafen, wenn Sie vor dem Zubettgehen Yoga machen?
Verhindert Yoga vor dem Schlafengehen den Schlaf? Yoga ist ein wirksames Mittel, um Stress abzubauen und Körper und Geist zu revitalisieren. Kannst du besser schlafen mit einer Yoga-Übung vor dem Schlafengehen? Yoga... Mehr lesen