Health

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So entscheiden Sie sich für Yoga oder Zumba. Was ist besser?

Was ist besser: Yoga Vs. Zumba? Das hängt von Ihren Zielen ab. Sowohl Yoga als auch Zumba sind großartige Aktivitäten, um Ihr Fitnessniveau zu steigern. Sie machen sehr viel Spaß und sind... Mehr lesen
Versand am Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Warum Sie mit dem Abnehmen aufhören sollten

Viele Menschen geben das Abnehmen auf. Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, versuchen Sie wahrscheinlich selbst ein wenig oder viel Gewicht zu verlieren. Die Frage ist, warum? Machen Sie... Mehr lesen
Versand am Mar 17, 2018 By Alex Assoune
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Heilung einer Oberschenkelverletzung durch Yoga | Linderung von Schmerzen

Die Heilung von Yoga-Hamstring-Verletzungen ist schwierig. Die Überdehnung der Hamstrings ist eine der Häufige Fehler beim Yoga . Befolgen Sie diese Tipps, um Verletzungen der Oberschenkelmuskulatur beim Yoga zu vermeiden und... Mehr lesen
Versand am Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Ungesunde Wege zum Abnehmen | Yoga zur Gewichtsabnahme

Es gibt viele ungesunde Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren. Für lange und Um dauerhafte Ergebnisse zu erzielen , empfiehlt es sich, eine Methode zu wählen, die nachhaltig ist. Gesunder und natürlicher Gewichtsverlust... Mehr lesen
Versand am Mar 17, 2018 By Alex Assoune
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Yoga für Ausdauer | So steigern Sie Ihre Ausdauer mit Yoga

Kann man mit Yoga seine Ausdauer verbessern? Kann man durch Yoga mehr Ausdauer erlangen? Yoga ist nicht nur sanftes Dehnen und Entspannen. Es umfasst auch schwierige Posen und Atemtechniken. Egal... Mehr lesen
Versand am Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Bewusstes Essen | Achtsamkeit für gesündere Essgewohnheiten

Was genau ist achtsames Essen? Kann ich Achtsamkeit nutzen, um gesünder zu essen und in Form zu kommen? Ich erinnere mich, dass ich mir vor ein paar Jahren dieselben Fragen... Mehr lesen
Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune
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Idealgewicht | Gesundes Gewicht | Wie viel

Was ist Ihr Idealgewicht? Wenn Sie sich diese Frage stellen, sind Sie nicht allein! Es ist keine leichte Aufgabe, Ihr gesundes Gewicht herauszufinden. Wie viel sollten Sie für Ihr Alter... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune

Können Sie besser schlafen, wenn Sie vor dem Zubettgehen Yoga machen?

Verhindert Yoga vor dem Schlafengehen den Schlaf? Yoga ist ein wirksames Mittel, um Stress abzubauen und Körper und Geist zu revitalisieren. Kannst du besser schlafen mit einer Yoga-Übung vor dem Schlafengehen? Yoga... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune
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Könnte ein Saft am Tag Ihre Gesundheit verbessern?

Es gibt viele gute Gründe, warum Entsaften so beliebt geworden ist. Sie können nicht nur jeden Morgen den Geschmack frischer, natürlicher Zutaten genießen, sondern Ihrem Körper auch einen Nährstoffschub geben,... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune

Yoga für übergewichtige Anfänger – Leitfaden | Yoga für Übergröße

Ist es möglich, Yoga für übergewichtige Anfänger zu machen? Fragen Sie sich, ob Sie Yoga machen können, wenn Sie Übergröße haben? Yoga ist die zugänglichste Form von Übung . Es ist... Mehr lesen
Versand am Mar 11, 2018 By Alex Assoune
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Wie viel Cardio zum Abnehmen? Ist Cardio gut?

Fragen Sie sich, ob Sie Cardio zur Gewichtsabnahme machen sollten? Ist Cardio die ultimative Fettverbrennung Übung ? Ist Cardio gut zum Abnehmen? Wie viel Cardio zu abnehmen ? Vielleicht haben Sie bereits... Mehr lesen
Versand am Mar 11, 2018 By Alex Assoune

Ist Yoga gut gegen Rückenschmerzen? Die besten Yoga-Posen für den Rücken

Sie fragen sich vielleicht, ob Yoga gut gegen Rückenschmerzen ist? Wenn Sie Ihren Rücken entspannen möchten, ist Yoga eine sehr effektive Methode. Es verbessert die Beweglichkeit, indem es Muskeln, Gelenke... Mehr lesen
Versand am Mar 11, 2018 By Alex Assoune
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Was ist die beste Zeit, um Yoga zur Gewichtsabnahme zu machen?

Wann ist die beste Zeit, Yoga zum Abnehmen zu machen? Yoga hat viele Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden. Es ist eine großartige Möglichkeit, sich zu beruhigen, starke Muskeln aufzubauen, viele... Mehr lesen
Versand am Mar 11, 2018 By Alex Assoune

Die erstaunlichen Vorteile von Ashtanga Yoga zur Gewichtsabnahme

Die Vorteile von Ashtanga Yoga zur Gewichtsabnahme sind zahlreich. Ashtanga Yoga ist einer der beliebtesten Yoga-Stile. Es bietet ein intensives körperliches Training, das Ihnen hilft, effektiv Gewicht zu verlieren. Ashtanga... Mehr lesen
Versand am Mar 10, 2018 By Alex Assoune
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20 tolle Gründe, Yoga statt Fitnessstudio zu machen

Sollten Sie Yoga machen oder ins Fitnessstudio gehen, wenn Sie in Form kommen und abnehmen möchten? Manche Menschen schwören, dass das Fitnessstudio der beste Weg ist, um Muskeln aufzubauen und... Mehr lesen
Versand am Mar 10, 2018 By Alex Assoune

Die 7 besten Yoga-Stellungen für einen wunderbaren Schlaf in der Nacht

Regelmäßiges Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, durch Stressabbau besser zu schlafen. Sie können leicht in eine erholsame Nachtruhe eintauchen und durch Yoga Körper, Geist und Seele revitalisieren. Eine erholsame Art... Mehr lesen
Versand am Mar 10, 2018 By Alex Assoune
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So reduzieren Sie Wassereinlagerungen schnell mit Yoga

Yoga ist eine sehr effektive Methode, um Wassereinlagerungen schnell und natürlich zu reduzieren. Es fördert die Gesundheit und hilft beim Abnehmen . In den meisten Fällen ist Wassereinlagerung auf ein... Mehr lesen
Versand am Mar 10, 2018 By Alex Assoune

So führen Sie Kapalbhati Pranayama zur Gewichtsabnahme durch

Wie praktiziert man Kapalbhati Pranayama zur Gewichtsabnahme? Eine der Hauptsäulen des Yoga sind Atemübungen. Pranayama ist ein wichtiger Teil des Yoga. Es handelt sich um eine uralte Reihe von Atemtechniken,... Mehr lesen
Versand am Mar 10, 2018 By Alex Assoune
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So nutzen Sie achtsames Yoga, um leicht Gewicht zu verlieren

Achtsames Yoga bietet viele Vorteile, die Ihnen beim Abnehmen helfen, darunter eine gesteigerte Achtsamkeit und ein größeres Bewusstsein. Regelmäßige Yoga-Übungen machen Sie empfänglicher für Ihren Körper, Geist und Ihre Emotionen... Mehr lesen
Versand am Mar 10, 2018 By Alex Assoune

Der ultimative Leitfaden zum Kalorienverbrennen mit Yoga

Wie viele Kalorien können Sie durch regelmäßiges Yoga verbrennen? Entdecken Sie die effektivsten Yoga-Stile, um Gewicht zu verlieren, in Form zu kommen und Ihre Körperziele zu erreichen. Yoga ist eine... Mehr lesen
Versand am Mar 10, 2018 By Alex Assoune
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8 nachgewiesene Gründe, warum Yoga beim Abnehmen hilft

Yoga ist eine äußerst effektive Methode, überschüssiges Körperfett loszuwerden und dauerhafte Gewichtsverluste zu erzielen. Es ist eine der gesündesten und sichersten Methoden, um Gewicht zu verlieren. Yoga hilft Ihnen definitiv... Mehr lesen
Versand am Mar 10, 2018 By Alex Assoune

11 erstaunliche Vorteile des Sonnengrußes (Surya Namaskar)

Der Sonnengruß, auch bekannt als (Surya Namaskar), hat viele Vorteile. Diese kraftvolle Yoga-Übung bringt Körper, Geist und Seele zusammen und hilft Ihnen, sich zu entspannen, energiegeladen und verjüngt zu fühlen.... Mehr lesen
Versand am Mar 10, 2018 By Alex Assoune
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So verlieren Sie mit einer Yoga-Diät ganz einfach an Gewicht

Befolgen Sie die erstaunliche Yoga-Diät oder Yoga-Diät, um leicht Gewicht zu verlieren. Aber was ist eine Yoga-Diät? Es gibt viele Missverständnisse rund um die Yoga-Diät. Sie wird auch als Yoga-Diät... Mehr lesen
Versand am Mar 10, 2018 By Alex Assoune

Die 20 besten Yoga-Arten, die Sie kennen sollten

Wie viele Yoga-Stile kennen Sie? Lassen Sie uns die 20 besten Yoga-Arten der Welt und ihre Vorteile vergleichen, die perfekt für Anfänger sind. Beginnen Sie hier, insbesondere wenn Sie neu... Mehr lesen
Versand am Mar 10, 2018 By Alex Assoune
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10 erstaunliche Vorteile von Hatha-Yoga zur Gewichtsabnahme

Hatha-Yoga ist einer der vielen verschiedenen Yoga-Stile. Es ist eine traditionelle Yoga-Art, die viele andere Yoga-Arten vereint. Es ist für Anfänger geeignet und hat viele Vorteile, darunter Gewichtsverlust. Viele moderne... Mehr lesen
Versand am Mar 10, 2018 By Alex Assoune