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Yoga Side Plank Pose (Vasisthasana)

Comment faire la pose de la planche latérale de yoga (Vasisthasana)

La pose de yoga Side Plank (Vasisthasana) est une posture très puissante. Il favorise, la flexibilité , force , endurance, stabilité et équilibre. C'est super pour les jambes, bras , épaules, abdominaux et dos... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Yoga pour la confiance | Développez votre force intérieure avec le yoga

Pouvez-vous pratiquer le yoga pour gagner en confiance ? Le yoga offre une large gamme de avantages . La force intérieure en fait-elle partie ? Le yoga augmente force , endurance , la flexibilité... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune
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yoga motivation tips

Conseils de motivation au yoga | Comment pratiquer le yoga quotidiennement

Cherchez-vous des conseils de motivation pour le yoga ? Il peut être difficile de trouver la motivation pour pratiquer le yoga quotidiennement. Comment trouvez-vous le temps de faire du yoga... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Comment choisir le yoga ou la Zumba. Quel est le meilleur

Qu'est-ce qui est mieux: Yoga Contre la Zumba ? Cela dépend de vos objectifs. Le yoga et la Zumba sont d’excellentes activités pour améliorer votre condition physique. Ils sont très amusants à... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune
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save money yoga class

Comment économiser de l'argent sur les cours de yoga | Réductions

Il est tout à fait possible d’économiser de l’argent sur les cours de yoga. Des millions de personnes pratiquent déjà le yoga dans le monde. Le yoga est génial pour... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Pourquoi pratiquer la pose de yoga de la montagne (Tadasana)

La pose de yoga de la montagne (Tadasana) est la première pose que vous devriez apprendre lorsque vous débutez le yoga. C’est la posture de yoga la plus basique et... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune
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yoga corpse pose savasana

Pourquoi pratiquer la pose du cadavre de yoga (Savasana)

La pose du cadavre ou Savasana est considérée par beaucoup comme la pose de yoga la plus difficile. Pourquoi est-il si difficile de s'allonger sur son tapis de yoga ?... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Pourquoi devriez-vous arrêter de perdre du poids

Beaucoup de gens renoncent à perdre du poids. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous essayez probablement de perdre un peu ou beaucoup de poids vous-même. La question... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune
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yoga meaning pose practice

Qu'est-ce que le yoga pour vous | Signification du yoga

Je demande souvent ceci : qu’est-ce que le yoga pour vous ? Il y a tellement de significations différentes du yoga. La plupart d’entre nous pratiquent le yoga, mais cela... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Comment faire la pose à angle lié (Baddha Konasana)

La pose de l'angle lié (Baddha Konasana) est une étonnante posture de yoga pour les étirements, haleine travail, chant et méditation. C'est un débutant pose conviviale adaptée à tout le monde. Pour réaliser pleinement... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune
Bound Angle Pose Baddha Konasana
heal yoga hamstring injury

Guérison des blessures aux ischio-jambiers | Récupérer la douleur

Guérir une blessure aux ischio-jambiers par le yoga est difficile. L'étirement excessif des ischio-jambiers est l'un des problèmes les plus graves. erreurs courantes de yoga . Suivez ces conseils pour éviter... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Façons malsaines de perdre du poids | Yoga pour perdre du poids

Il existe de nombreuses façons malsaines de perdre du poids. Pendant longtemps et Des résultats durables , il est recommandé de choisir une méthode durable. Une perte de poids saine et... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune
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upward dog yoga pose practice

Posture de yoga pour chien face vers le haut (Urdhva Mukha Svanasana)

La pose de yoga du chien face vers le haut ou Urdhva Mukha Svanasana est une méthode de base pose de débutant J’encourage tout le monde à apprendre. Prendre le temps de... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Yoga pour l'endurance | Comment augmenter l'endurance avec le yoga

Est-il possible d'utiliser le yoga pour l'endurance ? Pouvez-vous obtenir plus d’endurance en pratiquant le yoga ? Le yoga n'est pas seulement de légers étirements et une relaxation. Il intègre... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune
yoga stamina increase handstand
yoga breathing quiet pose

Respiration Yoga | Comment respirer correctement pour le yoga

La respiration yoga est importante à comprendre pour une bonne pratique. Il vous permet d’alimenter correctement votre cerveau et vos muscles lorsque vous faites de l’exercice. Si vous respirez correctement,... En savoir plus
Publié le Mar 17, 2018 By Alex Assoune

Tu veux faire une différence? Comment être un activiste

Si vous voulez faire une différence, apprenez à devenir activiste. Si vous souhaitez vendre vos produits, vos services, vos idées, vous devez rendre tous ceux qui interagissent avec votre marque... En savoir plus
Publié le Mar 15, 2018 By Alex Assoune
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yoga plank pose

Comment faire la pose de la planche de yoga ou Phalakasana

La pose de yoga Plank ou Phalakasana est une excellente pose de débutant pour les bras et le noyau. Il présente également de nombreux autres avantages pour votre santé et votre bien-être.... En savoir plus
Publié le Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Poses de yoga grande taille pour les débutants | Meilleurs conseils de yoga

Quelles sont les meilleures poses de yoga grande taille pour les débutants ? Il existe de nombreux types de yoga et de postures différents. Il est difficile de choisir ce... En savoir plus
Publié le Mar 13, 2018 By Alex Assoune
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Yoga pour prendre du poids | Comment prendre du poids avec le yoga

Peut-on utiliser le yoga pour prendre du poids ? Le yoga est une formidable façon de promouvoir la santé et le bien-être. C’est le moyen le plus sûr et le... En savoir plus
Publié le Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Comment faire la pose du lotus ou Padmasana

La pose du yoga Lotus ou Padmasana est une posture de yoga puissante. Il présente de nombreux bienfaits pour votre corps, esprit et l'esprit. C’est revigorant et rajeunissant. Cependant, c’est une pose... En savoir plus
Publié le Mar 13, 2018 By Alex Assoune
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down dog yoga pose

Chien tête en bas ou Adho Mukha Svanasana

Le chien orienté vers le bas, ou Adho Mukha Svanasana, est l’un des yogas les plus connus. Cela fait partie d'une séquence de yoga populaire, Salutation au Soleil . Beaucoup professeurs de... En savoir plus
Publié le Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Aérobic vs yoga pour perdre du poids | Comment choisir

Aérobic vs Yoga pour perdre du poids ? Que choisir ? Les deux sont excellents pour votre forme physique. Ils apportent tous deux de nombreux bienfaits pour votre santé et... En savoir plus
Publié le Mar 13, 2018 By Alex Assoune
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yoga mistake beginner

TOP 10 des erreurs de yoga à éviter pour les débutants

Il y a beaucoup d'erreurs de yoga débutants souvent faire au début. Je sais que je l'ai fait. Permettez-moi de partager avec vous les choses les plus importantes que j’aurais aimé savoir lorsque... En savoir plus
Publié le Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Kripalu Yoga pour les débutants | Avantages de Kripalu

Qu’est-ce que le Kripalu Yoga exactement ? Le yoga Kripalu est-il fait pour vous ? Est-il conseillé aux débutants en yoga de pratiquer le yoga Kripalu ? Ce sont des... En savoir plus
Publié le Mar 13, 2018 By Alex Assoune
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yoga corpse pose how to

Comment faire la pose du cadavre de yoga ou Shavasana | Avantages

La pose de yoga Corpse ou Shavasana est une excellente pose pour se détendre. Il en a plein avantages pour la santé et le bien-être. C’est un véritable défi même si cela... En savoir plus
Publié le Mar 13, 2018 By Alex Assoune