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So führen Sie die Yoga-Lotus-Pose oder Padmasana aus

Die Yoga-Lotus-Pose oder Padmasana ist eine kraftvolle Yoga-Haltung. Sie hat zahlreiche Vorteile für Ihren Körper, Geist und Geist. Es ist belebend und verjüngend. Es ist jedoch eine anspruchsvolle Yoga-Pose. Wenn Sie ein Wenn... Mehr lesen
Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Herabschauender Hund oder Adho Mukha Svanasana

Der herabschauende Hund oder Adho Mukha Svanasana ist eine der bekanntesten Yoga-Übungen. Sie ist Teil einer beliebten Yoga-Sequenz, Sonnengruß . Viele Yogalehrer befürworten Sie diese Pose als eine der wichtigsten, die es zu... Mehr lesen
Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune
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Aerobic vs. Yoga zur Gewichtsabnahme | Wie man wählt

Aerobic oder Yoga zum Abnehmen? Was sollten Sie wählen? Beide sind gut für Ihre körperliche Fitness. Beide bieten viele Vorteile für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Aber je nach Ihren... Mehr lesen
Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

TOP 10 Yoga-Fehler, die Anfänger vermeiden sollten

Es gibt viele Yoga-Fehler Anfänger oft zu Beginn treffen. Ich weiß, dass ich es getan habe. Lassen Sie mich die wichtigsten Dinge mit Ihnen teilen, von denen ich wünschte, ich hätte sie gewusst,... Mehr lesen
Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune
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Kripalu Yoga für Anfänger | Vorteile von Kripalu

Was genau ist Kripalu-Yoga? Ist Kripalu-Yoga etwas für Sie? Ist es für Yoga-Anfänger ratsam, Kripalu-Yoga zu praktizieren? Dies sind sehr häufige Fragen. Kripalu-Yoga ist eine wunderbare Praxis, die für jeden... Mehr lesen
Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

So führen Sie die Yoga-Totenstellung oder Shavasana aus | Vorteile

Die Yoga-Leichenstellung oder Shavasana ist eine großartige Stellung zum Entspannen. Sie hat viele Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden. Es ist ziemlich herausfordernd, auch wenn es nicht so scheint. Sie brauchen viel Übung,... Mehr lesen
Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune
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Bewusstes Essen | Achtsamkeit für gesündere Essgewohnheiten

Was genau ist achtsames Essen? Kann ich Achtsamkeit nutzen, um gesünder zu essen und in Form zu kommen? Ich erinnere mich, dass ich mir vor ein paar Jahren dieselben Fragen... Mehr lesen
Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

So vermeiden Sie beim Yoga Schmerzen im Handgelenk | Yoga gegen Handgelenkschmerzen

Die Vorbeugung von Handgelenkschmerzen beim Yoga ist für viele Praktizierende ein Hauptanliegen. Beschwerden über Handgelenksprobleme sind sehr häufig. Zahlreiche Yogastellungen erfordern, dass Sie Gewicht auf Ihren Händen tragen. Das ist... Mehr lesen
Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune
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Yoga während der Periode | Kann ich während der Menstruation Yoga machen?

Kann man während der Periode Yoga machen? Ist es eine gute Idee, während der Periode Yoga zu machen? Du bist nicht die Einzige, die sich diese Frage stellt. Viele Frauen... Mehr lesen
Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Idealgewicht | Gesundes Gewicht | Wie viel

Was ist Ihr Idealgewicht? Wenn Sie sich diese Frage stellen, sind Sie nicht allein! Es ist keine leichte Aufgabe, Ihr gesundes Gewicht herauszufinden. Wie viel sollten Sie für Ihr Alter... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune
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Vinyasa Yoga zum Abnehmen und für Anfänger

Ist es eine gute Idee, Vinyasa-Yoga zum Abnehmen zu praktizieren? Kann man abnehmen Vinyasa Yoga machen? Ist Vinyasa Yoga für Anfänger geeignet? Dies sind sehr häufige Fragen. Da Yoga immer beliebter wird,... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune

So stärken Sie Ihre Arme mit Yoga | Die besten Posen

Kann man mit Yoga die Armkraft stärken? Ersetzt Yoga eine Fitnesstraining und Krafttraining? Diese Fragen bekomme ich oft von neuen Yogis. Yoga ist eine sehr anspruchsvolle Praxis. Viele fortgeschrittene Yoga-Posen erfordern ein hohes Maß... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune
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Beste Yogamatte für Anfänger | So wählen Sie

Was ist das Beste Yoga Matte für Anfänger? Wenn Sie neu im Yoga sind, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie die richtige Yogamatte für sich auswählen. Damit Yoga Spaß macht, ist es... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune

Können Sie besser schlafen, wenn Sie vor dem Zubettgehen Yoga machen?

Verhindert Yoga vor dem Schlafengehen den Schlaf? Yoga ist ein wirksames Mittel, um Stress abzubauen und Körper und Geist zu revitalisieren. Kannst du besser schlafen mit einer Yoga-Übung vor dem Schlafengehen? Yoga... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune
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Reicht es aus, einmal pro Woche Yoga zu machen, um Gewicht zu verlieren?

Kannst du einmal pro Woche Yoga machen und abnehmen ? Es gibt viele Vorteile der regelmäßigen Yoga-Praxis. Und sie steigern sich bei häufiger Teilnahme. Wie oft Sollten Sie trainieren, um abzunehmen? Lohnt es sich,... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune

So tun Sie mehr von dem, was Sie glücklich macht

Wie können Sie mehr von dem tun, was Sie glücklich macht? Das ist so wichtig, um erfolgreich zu sein und das Leben zu genießen. Sie müssen zuerst glücklich sein, bevor... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune
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Beste Yoga-DVD zum Abnehmen | Yoga-Workout-Videos

Wie wählt man die beste Yoga-DVD zum Abnehmen aus? Wenn Sie Yoga bequem von zu Hause aus praktizieren möchten Zuhause , Sie haben eine gute Entscheidung getroffen! Yoga ist eine uralte... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune

Ist Yoga Cardio? Yoga-Training zur Gewichtsabnahme

ICH oft bekomme diese Frage: Ist Yoga Cardio? Zählt Yoga als Cardio-Training zur Gewichtsabnahme? Das scheint zunächst nicht der Fall zu sein. Aber da sind viele verschiedene Yoga-Arten . Manche sind sanft und entspannend, andere... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune
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Könnte ein Saft am Tag Ihre Gesundheit verbessern?

Es gibt viele gute Gründe, warum Entsaften so beliebt geworden ist. Sie können nicht nur jeden Morgen den Geschmack frischer, natürlicher Zutaten genießen, sondern Ihrem Körper auch einen Nährstoffschub geben,... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune

Bin ich flexibel genug für Yoga zur Gewichtsabnahme?

Muss ich flexibel genug sein, um beim Yoga abzunehmen? Wenn Sie sich diese Frage stellen, sind Sie nicht allein. Viele Yogastellungen erfordern ein hohes Maß an Flexibilität, um sie richtig... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune
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Wie lange sollten Yoga-Posen für Anfänger gehalten werden?

Wenn Sie neu im Yoga sind, fragen Sie sich vielleicht, wie lange Yoga-Stellungen für Anfänger gehalten werden sollten. Es gibt keine richtige oder falsche Antwort. Es ist bei jedem anders.... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune

So steigern Sie Ihren Stoffwechsel | Yoga zur Gewichtsabnahme

Fragen Sie sich, wie Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln können? Hilft es Ihnen? abnehmen ? Aber was genau ist Stoffwechsel? Und wie steigert Yoga den Stoffwechsel? Kann man Yoga für Gewichtsverlust ? Wenn... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune
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Forrest Yoga zur Gewichtsabnahme | Forrest Yoga für Anfänger

Denken Sie darüber nach, Forrest Yoga zur Gewichtsabnahme zu machen? Fragen Sie sich, ob es Ihnen dabei helfen wird, Ihre körperlichen Ziele zu erreichen? Was ist Forrest Yoga? Forrest Yoga... Mehr lesen
Versand am Mar 11, 2018 By Alex Assoune

Yoga für übergewichtige Anfänger – Leitfaden | Yoga für Übergröße

Ist es möglich, Yoga für übergewichtige Anfänger zu machen? Fragen Sie sich, ob Sie Yoga machen können, wenn Sie Übergröße haben? Yoga ist die zugänglichste Form von Übung . Es ist... Mehr lesen
Versand am Mar 11, 2018 By Alex Assoune
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So führt man Virabhadrasana I aus | Yoga-Krieger-Pose I

Sie fragen sich, wie Sie Virabhadrasana I oder die Yoga-Pose Krieger I ausführen? Sie haben eine gute Entscheidung getroffen! Diese Yoga-Pose ist wunderbar, um Kraft, Flexibilität und Ausdauer aufzubauen. Es... Mehr lesen
Versand am Mar 11, 2018 By Alex Assoune