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Le yoga gagne en popularité partout. A Berlin aussi ! Mais avec autant de styles et de cours de yoga différents, comment choisir le cours de yoga qui vous convient... En savoir plus
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Vous envisagez d'acheter du coton biologique? Vous voudrez peut-être connaître les avantages et les inconvénients de ce type de coton. Le coton biologique présente de nombreux avantages et inconvénients. facteurs... En savoir plus
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Découvrez 5 raisons pour lesquelles vous mangez sainement sans perdre de poids. Il faut du temps, de la patience et de l'engagement pour obtenir des résultats. Atteindre son poids idéal... En savoir plus
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Comment perdre du poids avec 10 poses de yoga ? Faites ces asanas de yoga simples pour perdre du poids facilement à la maison . En quelques étapes très simples,... En savoir plus
Devenez un pratiquant régulier tôt le matin
À ce stade, nous savons tous à quel point il est important de prendre soin de notre corps en lui donnant une alimentation solide et équilibrée et en faisant de... En savoir plus
5 façons naturelles de conserver une peau belle et jeune
Lorsqu’il s’agit du concept de beauté naturelle, beaucoup de gens l’associent à la peau. Et ce n’est pas étonnant : la peau est la première chose que l’on remarque chez... En savoir plus
5 bienfaits surprenants du melon amer
Le melon amer est également connu sous le nom de courge amère. Cela ressemble à un concombre ayant des bosses comme des gourdes partout. Comme son nom l’indique, ce légume... En savoir plus
5 rituels matinaux qui peuvent changer votre vie
Se réveiller le matin et se séparer du matelas et de la couverture chauds semble être une corvée. La plupart d’entre nous tergiversons autant que possible jusqu’à ce qu’il n’y... En savoir plus
Comment choisir d'être heureux
Comment choisir d'être heureux ? Le bonheur détermine notre santé et notre bien-être. C'est un objectif que tout le monde a. Avoir une vie positive et épanouissante. Nous vivons tous... En savoir plus
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Les produits laitiers sont-ils sains ou malsains ? Est-ce bon ou mauvais pour vous ? Quels sont les bienfaits pour la santé de la consommation de produits laitiers ? Faut-il... En savoir plus
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Vous cherchez à pratiquer le yoga pour la digestion ? Pour réduire les ballonnements après un gros repas ou pendant les fêtes, respirez profondément et montez sur votre tapis de... En savoir plus
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Le yoga détox peut-il aider à purifier le corps ? Si vous cherchez à adopter un mode de vie plus sain, essayez le yoga pour vous détoxifier. Une bonne routine... En savoir plus
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Est-ce une bonne idée de pratiquer le yoga pour le diabète ? Le yoga guérit-il le diabète ? Le yoga est une pratique très ancienne et éprouvée. Il existe depuis... En savoir plus
Yoga pour le SOPK | Meilleures poses de yoga pour le déséquilibre hormonal
Le yoga pour le SOPK aide énormément. Anxiété et stress sont des causes majeures du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Les déséquilibres hormonaux conduisent à de pauvres qualité du sommeil et gain de poids. Heureusement,... En savoir plus
Citations inspirantes étonnantes de yoga sur le bonheur
Êtes-vous à la recherche d'incroyables citations inspirantes de yoga sur le bonheur ? Personnellement, j'aime les citations de yoga pour m'inspirer et motivation . Ils sont parfaits pour l'illumination personnelle et offrent... En savoir plus
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Pouvez-vous tonifier votre corps à la maison ? Avez-vous besoin d'une salle de sport pour tonifier votre corps ? Les principaux avantages d'un entraînement à domicile c'est se l'approprier entièrement. Si vous... En savoir plus
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Il est possible d'augmenter l'apport en oxygène avec yoga . Pour notre survie, l’apport d’oxygène est important. Cela permet à notre muscles et des organes pour fonctionner correctement, donne de l'énergie et élimine... En savoir plus
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Quels sont les bienfaits physiques du yoga ? Le yoga est un moyen incroyable d’être en meilleure santé. C'est bien plus qu'un simple exercice physique. Il présente également des avantages... En savoir plus
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Le yoga peut-il aider contre la cellulite ? C'est un problème très courant, pour les jambes et les fesses. Le yoga cible ces zones de manière très efficace. Nous passons... En savoir plus
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