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Bewusstes Essen | Achtsamkeit für gesündere Essgewohnheiten

Was genau ist achtsames Essen? Kann ich Achtsamkeit nutzen, um gesünder zu essen und in Form zu kommen? Ich erinnere mich, dass ich mir vor ein paar Jahren dieselben Fragen... Mehr lesen
Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

So vermeiden Sie beim Yoga Schmerzen im Handgelenk | Yoga gegen Handgelenkschmerzen

Die Vorbeugung von Handgelenkschmerzen beim Yoga ist für viele Praktizierende ein Hauptanliegen. Beschwerden über Handgelenksprobleme sind sehr häufig. Zahlreiche Yogastellungen erfordern, dass Sie Gewicht auf Ihren Händen tragen. Das ist... Mehr lesen
Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune
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Yoga während der Periode | Kann ich während der Menstruation Yoga machen?

Kann man während der Periode Yoga machen? Ist es eine gute Idee, während der Periode Yoga zu machen? Du bist nicht die Einzige, die sich diese Frage stellt. Viele Frauen... Mehr lesen
Versand am Mar 13, 2018 By Alex Assoune

Idealgewicht | Gesundes Gewicht | Wie viel

Was ist Ihr Idealgewicht? Wenn Sie sich diese Frage stellen, sind Sie nicht allein! Es ist keine leichte Aufgabe, Ihr gesundes Gewicht herauszufinden. Wie viel sollten Sie für Ihr Alter... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune
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Vinyasa Yoga zum Abnehmen und für Anfänger

Ist es eine gute Idee, Vinyasa-Yoga zum Abnehmen zu praktizieren? Kann man abnehmen Vinyasa Yoga machen? Ist Vinyasa Yoga für Anfänger geeignet? Dies sind sehr häufige Fragen. Da Yoga immer beliebter wird,... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune

So stärken Sie Ihre Arme mit Yoga | Die besten Posen

Kann man mit Yoga die Armkraft stärken? Ersetzt Yoga eine Fitnesstraining und Krafttraining? Diese Fragen bekomme ich oft von neuen Yogis. Yoga ist eine sehr anspruchsvolle Praxis. Viele fortgeschrittene Yoga-Posen erfordern ein hohes Maß... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune
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Beste Yogamatte für Anfänger | So wählen Sie

Was ist das Beste Yoga Matte für Anfänger? Wenn Sie neu im Yoga sind, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie die richtige Yogamatte für sich auswählen. Damit Yoga Spaß macht, ist es... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune

Können Sie besser schlafen, wenn Sie vor dem Zubettgehen Yoga machen?

Verhindert Yoga vor dem Schlafengehen den Schlaf? Yoga ist ein wirksames Mittel, um Stress abzubauen und Körper und Geist zu revitalisieren. Kannst du besser schlafen mit einer Yoga-Übung vor dem Schlafengehen? Yoga... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune
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Reicht es aus, einmal pro Woche Yoga zu machen, um Gewicht zu verlieren?

Kannst du einmal pro Woche Yoga machen und abnehmen ? Es gibt viele Vorteile der regelmäßigen Yoga-Praxis. Und sie steigern sich bei häufiger Teilnahme. Wie oft Sollten Sie trainieren, um abzunehmen? Lohnt es sich,... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune

So tun Sie mehr von dem, was Sie glücklich macht

Wie können Sie mehr von dem tun, was Sie glücklich macht? Das ist so wichtig, um erfolgreich zu sein und das Leben zu genießen. Sie müssen zuerst glücklich sein, bevor... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune
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Beste Yoga-DVD zum Abnehmen | Yoga-Workout-Videos

Wie wählt man die beste Yoga-DVD zum Abnehmen aus? Wenn Sie Yoga bequem von zu Hause aus praktizieren möchten Zuhause , Sie haben eine gute Entscheidung getroffen! Yoga ist eine uralte... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune

Ist Yoga Cardio? Yoga-Training zur Gewichtsabnahme

ICH oft bekomme diese Frage: Ist Yoga Cardio? Zählt Yoga als Cardio-Training zur Gewichtsabnahme? Das scheint zunächst nicht der Fall zu sein. Aber da sind viele verschiedene Yoga-Arten . Manche sind sanft und entspannend, andere... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune
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Könnte ein Saft am Tag Ihre Gesundheit verbessern?

Es gibt viele gute Gründe, warum Entsaften so beliebt geworden ist. Sie können nicht nur jeden Morgen den Geschmack frischer, natürlicher Zutaten genießen, sondern Ihrem Körper auch einen Nährstoffschub geben,... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune

Bin ich flexibel genug für Yoga zur Gewichtsabnahme?

Muss ich flexibel genug sein, um beim Yoga abzunehmen? Wenn Sie sich diese Frage stellen, sind Sie nicht allein. Viele Yogastellungen erfordern ein hohes Maß an Flexibilität, um sie richtig... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune
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Wie lange sollten Yoga-Posen für Anfänger gehalten werden?

Wenn Sie neu im Yoga sind, fragen Sie sich vielleicht, wie lange Yoga-Stellungen für Anfänger gehalten werden sollten. Es gibt keine richtige oder falsche Antwort. Es ist bei jedem anders.... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune

So steigern Sie Ihren Stoffwechsel | Yoga zur Gewichtsabnahme

Fragen Sie sich, wie Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln können? Hilft es Ihnen? abnehmen ? Aber was genau ist Stoffwechsel? Und wie steigert Yoga den Stoffwechsel? Kann man Yoga für Gewichtsverlust ? Wenn... Mehr lesen
Versand am Mar 12, 2018 By Alex Assoune
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Forrest Yoga zur Gewichtsabnahme | Forrest Yoga für Anfänger

Denken Sie darüber nach, Forrest Yoga zur Gewichtsabnahme zu machen? Fragen Sie sich, ob es Ihnen dabei helfen wird, Ihre körperlichen Ziele zu erreichen? Was ist Forrest Yoga? Forrest Yoga... Mehr lesen
Versand am Mar 11, 2018 By Alex Assoune

Yoga für übergewichtige Anfänger – Leitfaden | Yoga für Übergröße

Ist es möglich, Yoga für übergewichtige Anfänger zu machen? Fragen Sie sich, ob Sie Yoga machen können, wenn Sie Übergröße haben? Yoga ist die zugänglichste Form von Übung . Es ist... Mehr lesen
Versand am Mar 11, 2018 By Alex Assoune
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So führt man Virabhadrasana I aus | Yoga-Krieger-Pose I

Sie fragen sich, wie Sie Virabhadrasana I oder die Yoga-Pose Krieger I ausführen? Sie haben eine gute Entscheidung getroffen! Diese Yoga-Pose ist wunderbar, um Kraft, Flexibilität und Ausdauer aufzubauen. Es... Mehr lesen
Versand am Mar 11, 2018 By Alex Assoune

Baut Yoga Muskeln auf? | Yoga für Kraft

Baut Yoga Muskeln auf? Fragen Sie sich, ob Yoga ein Training im Fitnessstudio ersetzen kann? Ist Yoga mit Krafttraining vergleichbar? Dies sind alles berechtigte Fragen, die neue Yogis oft fragen. Durch regelmäßige... Mehr lesen
Versand am Mar 11, 2018 By Alex Assoune
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Wie viel Cardio zum Abnehmen? Ist Cardio gut?

Fragen Sie sich, ob Sie Cardio zur Gewichtsabnahme machen sollten? Ist Cardio die ultimative Fettverbrennung Übung ? Ist Cardio gut zum Abnehmen? Wie viel Cardio zu abnehmen ? Vielleicht haben Sie bereits... Mehr lesen
Versand am Mar 11, 2018 By Alex Assoune

Pilates vs. Yoga zum Abnehmen | Was ist besser

Pilates oder Yoga zum Abnehmen? Beide sind oft miteinander verglichen werden. Obwohl sie einige Ähnlichkeiten aufweisen, gibt es auch große Unterschiede. Es ist recht leicht, sie zu übersehen und sie miteinander zu... Mehr lesen
Versand am Mar 11, 2018 By Alex Assoune
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Bikram vs. Hot Yoga | Bestes Yoga zum Abnehmen

Was ist besser: Bikram oder Hot Yoga? Es gibt viele Unterschiede zwischen beiden. Obwohl beide normalerweise in der Hitze praktiziert werden, verfolgen sie unterschiedliche Stile und Ziele. Diese Arten von Yoga stammen... Mehr lesen
Versand am Mar 11, 2018 By Alex Assoune

Yoga-Berghaltung | So führt man Tadasana aus

Die Yoga-Berghaltung oder Tadasana ist die Grundlage aller stehenden Stellungen. Sie scheint recht einfach zu sein, aber man muss sie richtig üben, um ihre Wirkung zu entfalten. viele Vorteile . Diese... Mehr lesen
Versand am Mar 11, 2018 By Alex Assoune
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Finden Sie einen Yogalehrer, der zu Ihnen passt | Yoga für Anfänger

Wie finden Sie den richtigen Yogalehrer für sich? Viele Menschen nehmen an Yogakursen teil und stellen dann fest, dass Yoga oder dieser spezielle Kurs nichts für sie ist. Manchmal hat... Mehr lesen
Versand am Mar 11, 2018 By Alex Assoune