Sport

Comment faire du yoga à la maison Guide complet du débutant

Vous vous demandez depuis longtemps comment faire du yoga à la maison ? Avez-vous finalement décidé de tenter votre chance ? Tu n'es pas seul. Mais ne vous inquiétez pas,... En savoir plus

Publié le Mar 10, 2018 By Alex Assoune

10 conseils d’experts pour perdre du poids facilement à la maison

Vous vous demandez peut-être comment perdre du poids à la maison parce que vous n'avez ni le temps, ni l'énergie, ni l'argent à consacrer régulièrement à un abonnement à une... En savoir plus

Publié le Mar 10, 2018 By Alex Assoune

30 meilleurs guides vidéo Youtube pour méditer facilement

La méditation guidée sur YouTube est parfaite pour les débutants car vous serez guidé tout au long de la méditation. Il est facile de se détendre, d’écouter les instructions et... En savoir plus

Publié le Mar 09, 2018 By Alex Assoune

La vérité sur la perte de poids et le yoga

Est-ce que le yoga vous aide à perdre du poids? Le yoga est excellent pour la flexibilité et vous aide à vous remettre en forme . J'aime me réveiller tôt... En savoir plus

Publié le Mar 09, 2018 By Alex Assoune

4 façons épiques et éprouvées de méditer pour le sommeil et l'anxiété

La méditation présente de nombreux avantages pour la santé. Un meilleur sommeil et un soulagement de l’anxiété en font partie. Différentes techniques de méditation favorisent le sommeil et aident à... En savoir plus

Publié le Mar 09, 2018 By Alex Assoune

8 puissants avantages du yoga chaud Bikram pour perdre du poids

Le yoga chaud Bikram aurait de nombreux avantages pour la santé, comme soulager le stress, améliorer l'humeur, la flexibilité, la force et l'endurance. Il est généralement sûr si vous n’en... En savoir plus

Publié le Mar 09, 2018 By Alex Assoune