22 échanges zéro déchet faciles à connaître

Nous sommes au bord d’une crise sociale et environnementale mondiale. Il est plus que jamais crucial d’adopter un mode de vie Zéro Déchet. Toutes sortes de déchets s’accumulent dans les décharges à un rythme alarmant.

Les plastiques à usage unique ont un impact désastreux sur les écosystèmes et la santé humaine, mais ils ne constituent pas le seul problème. Heureusement, les interrupteurs Zéro Déchet sont fantastiques pour la planète et votre budget.

Avec seulement quelques-uns de ces favoris Zéro Déchet, minimalistes , éthiques et durables, vous pouvez commencer un mode de vie à faible impact pour protéger l'environnement et économiser de l'argent en même temps.

Voici de simples échanges Zéro Déchet pour limiter la quantité de déchets que vous produisez et faire une différence à l’échelle mondiale.

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1. Achetez moins

L’une des meilleures façons de gaspiller moins est d’acheter moins. Adoptez une approche plus consciente de vos achats et éloignez-vous de la consommation excessive.

Vous pouvez suivre un style de vie minimaliste pour augmenter votre budget et faire du bien à la planète.

Donnez ce dont vous n'avez pas besoin, ne conservez que ce que vous utilisez régulièrement et achetez ce qui vous manque uniquement lorsque cela est nécessaire.

2. Refusez les pailles dans les restaurants

Les plastiques à usage unique font partie des produits qui génèrent le plus de gaspillage pour de nombreux consommateurs.

Le recyclage peut être une solution, mais il est souvent coûteux et gourmand en ressources.

Heureusement, il existe de nombreuses alternatives au plastique. Et le simple fait de refuser les plastiques à usage unique comme les pailles dans les restaurants aide énormément.

Vous pouvez même emporter avec vous votre paille écologique, comme une paille en bambou.

3. Évitez les échantillons de parfum et de shampoing

Les échantillons de parfums et de shampoings sont généralement conditionnés dans des emballages plastiques qui contribuent à la pollution et à la destruction des écosystèmes.

Ne prélevez simplement pas d’échantillons et préférez les produits dans des contenants plus grands.

4. Apportez votre sac de courses

Apportez un sac à provisions réutilisable lorsque vous faites vos courses. C'est un autre échange zéro déchet utile et simple pour un mode de vie durable.

Les sacs de courses réutilisables sont un excellent moyen de réduire les déchets, car la plupart des sacs en plastique finissent dans les décharges. Les sacs en plastique jetés aux ordures sont partout aujourd’hui.

Beaucoup d’entre eux finissent dans la nature et menacent la faune. Les plastiques sont trompeurs pour les oiseaux et autres animaux sauvages, qui les prennent pour de la nourriture et meurent de faim.

Seule une infime partie de tout le plastique polyéthylène est recyclée.

Dans l’ensemble, les déchets plastiques ont un impact désastreux sur l’environnement, les personnes et les animaux. Il libère des microfibres plastiques qui polluent l’air, l’eau et des chaînes alimentaires entières.

Un demi-million de tonnes de microfibres plastiques sont déversées chaque année dans l’océan, soit l’équivalent de 50 milliards de bouteilles en plastique.

5. Pas de détritus ni de déchets

Prenez quelques minutes pour ramasser vos déchets partout où vous allez et avant de quitter un lac, un parc, un terrain de camping ou une plage.

Ne laissez pas de déchets plastiques derrière vous ainsi que tout autre type de déchets, notamment les textiles, le verre, les huiles, les déchets alimentaires, les déchets liquides ou le papier.

6. Oubliez les mouchoirs, les essuie-tout et les serviettes

N'utilisez pas de serviettes, de mouchoirs ou d'essuie-tout à usage unique.

Choisissez plutôt des serviettes en coton durables et durables. Vous pouvez les laver et les réutiliser plusieurs fois.

7. Recyclez vos déchets

Si vous produisez des déchets, assurez-vous de les recycler. C'est une fabuleuse façon de minimiser votre impact sur l'environnement.

Le recyclage ajoute de la valeur aux déchets et peut économiser un grand nombre de ressources.

Il réduit l'empreinte écologique des produits que vous utilisez et soutient également l'industrie locale impliquée dans la collecte, le tri et l'expédition.

Vous pouvez recycler les matières organiques comme les restes de nourriture et les débris de jardin pour faire du compost. Vous pouvez également déchiqueter de vieux textiles pour en faire des matériaux destinés à l'isolation, au rembourrage de tapis, au fil et à d'autres utilisations.

8. Procurez-vous une bouteille d'eau réutilisable

Évitez les bouteilles en plastique pour protéger la planète. Il ne suffit souvent pas de recycler les déchets plastiques. Il est préférable d'éviter tout plastique en premier lieu.

Le plastique met des années à se décomposer et beaucoup d’énergie à recycler. Achetez une bouteille d'eau réutilisable et utilisez un filtre pour l'eau du robinet. Cela limite la quantité de déchets rejetés dans le monde.

9. Choisissez une mode durable

Les addictions à la mode nuisent à l’environnement. L’industrie du vêtement est l’une des plus grandes pollueuses au monde.

La surproduction et la surconsommation de vêtements sont responsables de la pollution, de la déforestation, des émissions de dioxyde de carbone et des déchets.

Il est impératif de faire des choix plus respectueux de l'environnement et de préserver la Terre.

Changez vos habitudes d'achat, boycottez les marques de mode contraires à l'éthique et optez pour des vêtements fabriqués de manière durable.

Vous pouvez contribuer à transformer le système de mode actuel et à réduire les déchets textiles, la pollution de l’eau, de l’air et du sol, les produits chimiques dangereux et les émissions de gaz à effet de serre.

Achetez de la mode auprès de marques de mode durables . Choisissez des marques qui s'efforcent consciemment de préserver la nature ainsi que le bien-être de tous les travailleurs tout au long de la chaîne de valeur.

10. Achetez dans votre friperie locale

Rendez-vous dans votre friperie ou magasin de revente local pour acheter des vêtements, et n'oubliez pas d'apporter votre sac de courses réutilisable avec vous.

Les économies aident énormément la mode durable . Cela réduit les quantités de déchets que vous produisez et l’exploitation des ressources naturelles.

L'achat de vêtements, de décorations, d'électroménagers et de meubles d'occasion permet non seulement d'économiser de l'argent, mais crée également une économie plus circulaire et régénératrice .

11. Mangez des repas à base de plantes

De plus en plus de personnes consomment des repas à base de plantes pour des raisons de santé, éthiques et environnementales.

Même si seule une petite minorité de personnes est végétalienne, de nombreux consommateurs s’efforcent activement de manger davantage d’aliments à base de plantes .

Essayez de limiter votre consommation de produits d'origine animale, comme le lait, le fromage, la crème et autres produits laitiers, le miel, la plupart des alcools, le poisson, les œufs et la viande.

Un repas sain, zéro déchet et à base de plantes se compose d'aliments végétaux peu transformés tels que des fruits, des légumes, des grains entiers, des noix, des graines et des légumineuses.

Protéger l’environnement, améliorer sa santé et sauver des vies animales sont quelques-unes des nombreuses bonnes raisons de se lancer dans une alimentation à base de plantes.

L'élevage intensif et l'abattage d'animaux créent des quantités massives de méthane comme sous-produit de la digestion des animaux de ferme, ce qui accélère le réchauffement climatique.

Le méthane est l’un des gaz à effet de serre les plus puissants en raison de sa capacité à absorber la chaleur de l’atmosphère.

Un kilogramme de méthane réchauffe la planète jusqu'à 80 fois plus qu'un kilogramme de dioxyde de carbone, selon l'estimation de l'Environmental Protection Agency ( EPA ) des États-Unis.

L’agriculture animale, l’élevage et l’alimentation animale sont un moteur important de la déforestation et sont également responsables d’environ 60 % des émissions mondiales directes de gaz à effet de serre.

Manger moins de produits laitiers et de viande réduit non seulement le risque de maladies cardiaques, de diabète et de certains cancers, mais réduit également considérablement les émissions, les déchets et la pollution provenant de l’agriculture.

12. Achetez des produits bio locaux

Dans la mesure du possible, essayez d’acheter de la nourriture, des vêtements et des produits de beauté fabriqués localement et biologiquement.

Visitez le marché fermier et faites le plein de délicieux aliments biologiques et cultivés localement.

Vous pouvez réduire les déchets, l’eau et l’empreinte carbone en choisissant des produits locaux et biologiques plutôt que des produits conventionnels.

13. Préparez vos repas à la maison

Apprenez à cuisiner de délicieux repas à la maison. Cela limitera la quantité de déchets que vous créez puisque vous n’aurez pas besoin d’acheter de la nourriture en déplacement.

Après avoir fait un tour au marché fermier, pourquoi ne pas préparer des produits de saison à la maison ? Pour manger plus léger et plus sain, cuisinez vos repas dans votre cuisine.

Vous pouvez facilement ajouter des baies dans des bols de flocons d'avoine pour le petit-déjeuner, préparer des salades ou des roulés de laitue pour le déjeuner et préparer un ragoût de légumes pour le dîner.

Cuisiner à la maison avec des produits de saison et locaux est une activité Zéro Déchet ludique toute l'année.

14. Ne jetez pas les excédents de nourriture

Ne jetez pas les excédents de nourriture à la poubelle. Au lieu de cela, congelez-le dans un sac de bouillon pour le cuisiner plus tard. Et mettez les déchets alimentaires dans un bac à compost.

Le meilleur conseil pour éviter le gaspillage alimentaire est de planifier vos repas. Faites une liste à l’avance des ingrédients dont vous avez besoin et en quelles quantités.

Et gardez une trace de ce qu’il vous reste. De cette façon, vous pouvez éviter d’acheter de nouveaux produits lorsque vous n’en avez pas besoin.

15. Prenez le train, pas l'avion

La pollution carbonée non réglementée provenant de l'aviation est la source d'émissions de gaz à effet de serre qui connaît la croissance la plus rapide, selon le Fonds mondial pour la nature ( WWF ).

À mesure que la demande de transport aérien augmente, l’ensemble du secteur aérien pourrait tripler ses émissions d’ici 2050 si nous n’agissons pas immédiatement. Cela entraîne un changement climatique massif à l’échelle mondiale.

L'industrie aéronautique a transporté 2,4 milliards de passagers en 2010. Ce nombre devrait atteindre 16 milliards d'ici 2050 si la tendance se poursuit.

En prenant le train au lieu de l’avion autant que possible, vous pouvez réduire considérablement votre empreinte carbone et vos déchets.

Prenez le train le plus souvent possible, même si le voyage en train est beaucoup plus long qu'un voyage en avion.

16. Achetez des produits écologiques

Achetez des produits fabriqués à partir de matériaux réutilisables et recyclés.

Les plastiques recyclés utilisent des déchets post-industriels, tels que des chutes de tissus, des moquettes, des filets de pêche et des plastiques industriels.

Les produits à contenu recyclé réduisent les déchets, les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie.

17. Réutiliser les anciens objets

Découvrez les nombreuses façons de réutiliser, de réutiliser et de recycler d’anciens objets. Par exemple, vous pouvez transformer de vieux vêtements en sacs fourre-tout ou en chiffons de nettoyage.

L’upcycling est une opportunité pour le mouvement Zéro Déchet de réduire la quantité de déchets rejetés dans le monde.

L'upcycling permet aux consommateurs de réutiliser d'anciens articles en de nouveaux produits plus bénéfiques et plus intéressants, sans les décomposer complètement.

Et c'est bien plus écologique que le recyclage . C'est moins cher, cela utilise moins de ressources, d'eau et d'énergie.

18. Réutiliser les contenants en plastique

Réutilisez tous les contenants en plastique que vous possédez déjà. Vous pouvez vous procurer des contenants alimentaires spécifiques pour limiter la quantité de plastique que vous utilisez.

Et achetez de la nourriture sans emballage. Vous pouvez faire vos achats localement et aller au marché fermier.

Au supermarché, faites l’effort de rechercher des fruits et légumes, des céréales, des céréales, des noix et graines, des haricots et des légumineuses sans emballage.

De nombreux fruits et légumes peuvent faire le voyage de retour sans sac supplémentaire.

19. Procurez-vous une tasse à café réutilisable

Au lieu d'un gobelet en papier dans votre café local, apportez une tasse de voyage, une tasse ou un thermos avec vous.

Les tasses à café réutilisables sont écologiques à utiliser dans votre café et disponibles dans une large gamme de couleurs, de matériaux et de tailles.

20. Utilisez des sets de couverts en acier inoxydable

Pour préparer, servir et manger des aliments, utilisez des sets de couverts en acier inoxydable.

Procurez-vous des packs de couteaux, fourchettes et cuillères pour vous aider à passer facilement au zéro déchet et ajouter du style à la table.

21. Procurez-vous une brosse à dents en bambou

Une brosse à dents en bambou est une alternative Zéro Déchet à toute brosse à dents en plastique non recyclable.

Les brosses en bambou sont recyclables et compostables. Il s'agit d'une brosse à dents entièrement végétale, un compromis entre le respect de l'environnement et la nécessité de soins dentaires efficaces.

Une brosse à dents en bambou magnifiquement conçue et durable peut nettoyer les dents, nettoyer les océans et donner des sourires éclatants.

22. Économisez de l’eau et de l’énergie

Au-delà de la réduction des déchets matériels, le Zéro Déchet signifie aussi une consommation responsable et la conservation de toutes les ressources.

Entraînez-vous à consommer moins d’eau et d’énergie autant que possible. Voici quelques choses simples que vous pouvez faire :

• Utilisez des ampoules LED à l’intérieur car elles nécessitent moins d’énergie et dégagent moins de chaleur.
• Utilisez une cocotte minute pour les mêmes raisons.
• Éteignez les lumières et autres appareils électroniques.
• Évitez les ascenseurs.
• Lavez vos vêtements uniquement lorsque vous en avez besoin et à l’eau froide.
• Séchez votre linge à l’air libre.
• Remplissez complètement le lave-vaisselle.
• Prenez des douches plus courtes et plus froides.
• Récupérez l’eau de pluie pour arroser vos plantes.

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Alex Assoune (MS) is a global health and environmental advocate. He founded Panaprium to inspire others with conscious living, ethical, and sustainable fashion. Alex has worked in many countries to address social and environmental issues. He speaks three languages and holds two Master of Science degrees in Engineering from SIGMA and IFPEN schools.