20 bienfaits prouvés du thé vert Matcha pour une bonne santé

By Alex Assoune Mar 16, 2021

Le matcha a gagné en popularité ces derniers temps et pour de bonnes raisons. Il existe de nombreux bienfaits prouvés du Thé Vert Matcha pour la bonne santé du corps et de l’esprit. C’est également très efficace si vous cherchez à perdre du poids.

Le Matcha est un thé vert spécial moulu au Japon. Il est facile à utiliser dans les recettes de pâtisserie et les smoothies. Ce type de thé est protégé du soleil pour augmenter sa teneur en chlorophylle. Il devient plus puissant que n’importe quel type de thé.

Le thé vert Matcha est consommé entièrement lorsque les feuilles se dissolvent complètement dans l'eau. Au lieu de les jeter comme les autres sachets de thé, vous bénéficierez alors de tous ses nombreux bienfaits. En voici 20, car le Matcha est sans doute l’un des superaliments les plus puissants à ce jour.

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1. Les principaux bienfaits du thé vert Matcha proviennent des antioxydants

Le thé Matcha est riche en antioxydants. Il contient plus de 100 fois plus d’antioxydants que le thé vert ordinaire. Les antioxydants aident à combattre les effets des rayons UV et des maladies potentiellement mortelles.

Les antioxydants sont un composé chimique sain également présent dans les fruits et légumes. Mais le Matcha contient exponentiellement plus d'antioxydants que tout autre type d'aliment, comme les graines de chia . Cela en fait la principale source d’agents de défense contre les infections.

2. Le thé vert Matcha est connu comme un puissant anti-âge naturel

Certaines des personnes qui vivent le plus longtemps sur la planète sont originaires d'Asie, notamment d'Okinawa au Japon. Leur longévité vient en partie du fait qu’ils sont habitués à utiliser régulièrement le Thé Vert Matcha.

Le thé vert Matcha est le thé vert le plus populaire au Japon et pour de bonnes raisons. Il aide l’organisme à lutter contre l’inflammation, les douleurs articulaires, l’oxydation et le vieillissement.

3. Cela vous aide à vous calmer et à vous détendre, à vous débarrasser des pensées stressantes

Le thé vert Matcha est utilisé depuis très longtemps en Asie comme moyen de détente et de méditation . Il permet un état de pleine conscience plus élevé grâce à sa composition naturelle unique de composés organiques.

L'acide aminé L-théanine des feuilles de Matcha rend le cerveau plus enclin à se détendre et à éviter le stress. Le matcha contient la même quantité de caféine que les autres thés verts, mais la L-théanine est connue pour l'équilibrer vers le calme.

4. La forte dose de catéchines contenue dans le thé vert Matcha combat le cancer

La consommation de thé réduit le risque de cancer. Les catéchines présentes dans le thé vert Matcha aident à prévenir le cancer et constituent un traitement naturel puissant. Ils aident à la formation d’enzymes de détoxification comme la glutathion S-transférase et la quinone réductase, connues pour prévenir la croissance tumorale.

Les catéchines sont les antioxydants les plus puissants et les plus bénéfiques. Ils stoppent les dommages oxydatifs des cellules et aident à combattre d’autres maladies. 60 % des catéchines du thé vert Matcha sont du gallate d'épigallocatéchine (EGCg), connu pour ses capacités anticancéreuses.

5. Le thé vert Matcha est connu pour favoriser une peau éclatante et saine

Les antioxydants gallate d'épigallocatéchine (EGCg) contenus dans les feuilles de thé le rendent protecteur. Ils soutiennent également la santé de la peau en réduisant l’inflammation et en luttant contre les effets négatifs de la formation de radicaux libres.

Il est parfait pour protéger la peau de l’intérieur avant de s’exposer au soleil. Il favorise la jeunesse de la peau et réduit les effets du vieillissement.

6. Une très grande quantité de chlorophylle peut être trouvée dans le Matcha

3 semaines avant la récolte, le Thé Vert Matcha est privé de soleil. Cela fait que les plantes produisent une grande quantité de chlorophylle. La chlorophylle est un pigment végétal utilisé pour l'absorption de la lumière par photosynthèse.

C’est ce qui rend le Matcha plus riche en chlorophylle que tout autre thé. Ce processus donne au Matcha sa couleur verte merveilleuse et vibrante. Le vert est la couleur de la santé.

7. Les bienfaits du thé vert Matcha incluent une détoxification en profondeur du corps.

L’un des avantages du Matcha est d’aider à nettoyer le corps des éléments nocifs. La chlorophylle est un puissant détoxifiant naturel. Il aide à éliminer en toute sécurité les toxines chimiques et les métaux lourds du corps.

La chlorophylle favorise la régénération et le nettoyage des cellules en augmentant la capacité du sang à fournir des nutriments. Consommer quotidiennement une tasse de Matcha est idéal pour détoxifier régulièrement le corps.

8. Le zinc, le fer, le calcium et le potassium se trouvent tous dans le matcha

Le Matcha Bio apporte beaucoup de nutriments. C’est l’un des meilleurs superaliments et un ensemble complet de pouvoirs naturels. Il a le potentiel d’aider à rajeunir et à construire un corps fort.

Le Thé Vert Matcha favorise la minéralisation des os avec du zinc, du fer, du calcium et du potassium. Il inverse les lésions tissulaires et aide à combattre l’inflammation chronique.

9. Le thé vert Matcha est connu pour ses vitamines

Les vitamines A, C et E sont des vitamines présentes en bonne proportion dans le Thé Vert Matcha. Il est incomparable à tout autre produit de santé. Il favorise la santé globale et possède le potentiel unique de lutter contre des maladies graves.

10. Fortifier le système immunitaire est l’un des bienfaits du thé vert Matcha

Les catéchines présentes dans le Matcha ont des propriétés antibiotiques. Ils favorisent la santé et le bien-être en renforçant le système immunitaire. Il prévient les infections bactériennes et les attaques du VIH dans le corps humain.

11. Le matcha est idéal pour stimuler les fonctions cognitives, la mémoire et la concentration

La forte concentration d’acide aminé L-théanine contenue dans le thé vert Matcha présente de puissants bienfaits pour le cerveau. Il améliore la fonction de mémoire et la concentration en aidant à la production de dopamine et de sérotonine.

12. Le thé vert Matcha améliore l’ambiance, aide à rester détendu et concentré

Avec la L-Théanine, le Matcha favorise un état de relaxation et de bien-être en agissant sur le fonctionnement du cerveau. Il inhibe les éventuels effets secondaires de la caféine et prévient le stress ou l'agitation.

13. La prévention des maladies chroniques est un autre avantage du Matcha

La consommation de catéchines est utile dans la prévention de nombreuses maladies. Avec l’ajout de nombreux nutriments et vitamines contenus dans le Matcha, boire ce thé renforcera le système immunitaire et participera à stopper les dommages cellulaires.

14. Le Matcha peut améliorer les niveaux d’énergie et l’endurance

Le thé vert Matcha est un substitut idéal à toute autre source de caféine. Il fournit une augmentation sûre et naturelle des niveaux d’énergie sans effets secondaires. Ce thé possède des propriétés énergisantes grâce à sa combinaison unique de nutriments. C'est une boisson parfaite avant une séance de yoga .

15. Le thé vert Matcha abaisse le cholestérol

Un effet positif sur le cholestérol est perceptible chez les buveurs de Thé Vert Matcha. Boire régulièrement du Matcha est capable de réduire les niveaux de mauvais cholestérol (LDL) tout en favorisant le bon cholestérol (HDL).

16. Buvez du Matcha quotidiennement pour réduire la glycémie et le risque de diabète

La consommation de Matcha a un effet positif sur le contrôle de la glycémie et la sensibilité à l'insuline. Boire du thé vert Matcha est bénéfique pour réduire le risque de diabète de type 2. Il modifie la façon dont l’organisme traite la glycémie en augmentant la sensibilité à l’insuline.

17. Le thé vert Matcha est très riche en fibres alimentaires

Les feuilles de thé vert Matcha contiennent une grande quantité de fibres alimentaires facilement digestibles. Les avantages des fibres alimentaires incluent leur capacité à améliorer la digestion et à stabiliser la glycémie. C'est une boisson en combinaison avec un petit-déjeuner copieux comme les flocons d'avoine .

18. Le Matcha favorise un cœur sain

En réduisant le taux de cholestérol LDL, la consommation quotidienne de Matcha est associée à une baisse de la tension artérielle et au risque d’accident vasculaire cérébral. Le risque d’hypertension est réduit car les artères coronaires seront en meilleure santé.

19. Le Matcha stimule le métabolisme et brûle les calories rapidement

L'augmentation de la fonction métabolique peut être obtenue en buvant du thé vert Matcha. Le métabolisme au repos et la combustion des calories sont améliorés environ 4 fois plus rapidement que la moyenne. Le matcha ne provoque également aucun effet secondaire comme une fréquence cardiaque ou une tension artérielle plus élevée.

20. Le thé vert Matcha favorise la perte de poids

Le thé vert Matcha est presque sans calories. En stimulant le métabolisme, il améliore le taux de combustion des graisses pour des résultats rapides et durables. De plus, des niveaux d’énergie plus élevés sans aucun stress augmentent la volonté de faire de l’exercice et d’adopter de saines habitudes de vie.

En résumé :

Le thé vert Matcha présente de nombreux bienfaits. C’est une plante très saine, utile et puissante qui peut être utilisée en complément d’un mode de vie sain. C'est un superaliment qui favorise la fonction métabolique et la perte de poids.

En fournissant de nombreux nutriments et vitamines utiles, le thé vert Matcha aide à détoxifier le corps en profondeur sans effets secondaires. C'est également une source majeure d'antioxydants qui préviennent le vieillissement et les maladies chroniques.

Consommer quotidiennement du thé vert Matcha prépare l’organisme à lutter contre les agressions extérieures, les infections et les maladies. Sa saveur unique et merveilleuse le rend également facile à boire.

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About the Author: Alex Assoune

Alex Assoune (MS) is a global health and environmental advocate. He founded Panaprium to inspire others with conscious living, ethical, and sustainable fashion. Alex has worked in many countries to address social and environmental issues. He speaks three languages and holds two Master of Science degrees in Engineering from SIGMA and IFPEN schools.

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