11 articles importants que vous devez porter pour l'entraînement de rugby

By Dinushka Breaker Gunasekara Jun 07, 2023

Le rugby étant un jeu physiquement intense, vous devez porter certains vêtements pour être en sécurité et à l'aise. Les joueurs de rugby portent divers vêtements pour se protéger et améliorer leurs performances sur le terrain.

Chaque article répond à un objectif spécifique et est conçu pour résister aux exigences physiques du sport. Comprendre l'importance de ces vêtements est crucial pour la sécurité et le succès des joueurs pendant un match.

Vous ne savez pas quoi porter pour l'entraînement de rugby ? Continue de lire…

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Maillot de rugby

Le maillot de rugby est le vêtement le plus reconnaissable porté par les joueurs de rugby. Il est conçu pour résister aux exigences physiques du sport et protéger le haut du corps du joueur. Le maillot est fabriqué dans un tissu durable et respirant, ce qui le rend confortable à porter pendant un match.

Si vous n'avez pas de maillot de rugby, n'importe quel T-shirt qui peut se salir et se déchirer peut faire l'affaire . C'est une bonne idée d'avoir deux t-shirts , un foncé et un clair , au cas où l'équipe serait divisée en mêlée. Avoir deux maillots est également utile si l'un de vos maillots se déchire, ce qui est très courant au rugby .

Short de rugby

Les shorts de rugby sont conçus pour être durables et flexibles afin de permettre aux joueurs de bouger librement tout en jouant. Ils sont fabriqués à partir de tissu respirant et sont généralement plus courts que les shorts ordinaires pour éviter de tirer ou de saisir les adversaires.

Les shorts de rugby sont également conçus pour être ajustés afin de réduire le risque que les adversaires s'y accrochent. Le short possède également des coutures renforcées pour résister aux exigences physiques du sport.

N'importe quel short de sport fera également l'affaire si vous n'avez pas de short de rugby. Évitez de porter des shorts avec d'énormes poches, des fermetures éclair ou des boutons. Ces tenues ont tendance à se déchirer et peuvent nuire aux autres joueurs. Je vous recommande également de porter des pantalons de sport sans fermeture éclair ni boutons si la pratique a lieu le soir ou par une journée fraîche.

Spandex

Il serait préférable que vous mettiez du spandex sous votre short. Il existe quelques situations où le spandex est essentiel. Par exemple, votre short peut tomber lorsqu'il est saisi pour tenter de vous ralentir ou de vous plaquer.

Et si vous avez du spandex en dessous, vous éviterez toute humiliation sur le terrain. De plus, il est poli de porter des collants de compression ou une paire de spandex lorsque vous jouez à un poste de rugby où deux autres joueurs doivent vous soulever dans les airs et vous saisir les fesses.

Chaussettes de rugby

Les chaussettes de rugby sont plus longues que les chaussettes ordinaires pour offrir une protection supplémentaire aux jambes du joueur. Ils sont fabriqués dans un matériau épais et durable pour résister aux contacts brutaux du sport.

Les chaussettes de rugby ont également une coupe ajustée, réduisant ainsi le risque de glisser pendant le jeu. Les chaussettes ont également un design côtelé, qui offre un soutien supplémentaire aux mollets du joueur.

Chaussures /crampons de rugby

La plupart des ruggers utilisent des crampons de football (les crampons de baseball ou de football ne sont généralement pas conformes aux lois sur le rugby en raison d'un crampon qui peut être dangereux lorsqu'on joue au rugby). Optez pour des sandales ou des baskets de course, puis passez aux crampons sur le terrain.

Les crampons de rugby sont spécialement conçus pour offrir traction et soutien sur le terrain. Ils ont des crampons sur la semelle pour éviter de glisser pendant le jeu. Les chaussures de rugby sont également fabriquées à partir de matériaux durables pour résister aux exigences physiques du sport.

Les bottes sont également bien ajustées, ce qui offre un soutien supplémentaire et réduit le risque de blessures à la cheville.

Protège-dents

Vous devez toujours porter votre protège-gencive pendant l'entraînement de rugby, même si vous ne prévoyez aucun exercice de contact physique. Avant de l'utiliser, façonnez-le pour l'adapter à votre mâchoire supérieure.

Créer l'habitude de porter constamment votre protège-gencive est génial car on ne sait jamais quand l'inévitable se produira . Comme je l’ai mentionné plus tôt, le rugby est un sport très physique.

Lorsque vous choisissez un protège-dents, optez pour un protège-dents en gel que vous pouvez facilement mouler. Les joueurs ont tendance à beaucoup communiquer lors d'un match de rugby, et le protège-gencive qui épouse parfaitement vos dents vous permettra de parler facilement.

Garde - tête

Un casque protège la tête du joueur des impacts pendant une partie. Il est fabriqué dans un matériau léger qui absorbe les chocs et réduit le risque de blessures à la tête. Les casques sont confortables sur la tête et disponibles en différentes tailles pour s'adapter à la tête de chaque joueur.

Épaulettes

Les épaulettes protègent les épaules et le haut du corps du joueur des chocs. Ils sont fabriqués à partir de mousse épaisse et de plastique, offrant un soutien supplémentaire au haut du corps du joueur. Les épaulettes sont également légères, confortables et disponibles en différentes tailles pour s'adapter au corps de chaque joueur.

Usure de compression

Le port de compression améliore la circulation sanguine et réduit la fatigue musculaire pendant un match. Il est fabriqué dans un matériau extensible qui s'adapte parfaitement au corps du joueur, offrant un soutien et réduisant le risque de blessure. Les vêtements de compression aident également à réguler la température corporelle, gardant ainsi le joueur au frais pendant un match.

Casquette Scrum

Les joueurs de rugby portent des casquettes de mêlée pour s'entraîner afin de protéger leurs oreilles lors des plaquages et des mêlées. Ils sont conçus avec un matériau léger qui absorbe les chocs et réduit le risque de blessures aux oreilles. Les casquettes Scrum sont conçues pour être confortables et disponibles en différentes tailles pour s'adapter à la tête de chaque joueur.

Bande de poignet

La bande de poignet offre un soutien et une stabilité supplémentaires aux poignets du joueur. Il est fabriqué dans un matériau flexible qui permet au joueur de bouger librement tout en lui apportant un soutien. La bande de poignet est également conçue pour être confortable et disponible en différentes tailles pour s'adapter au poignet de chaque joueur.

Déconnecter!

Généralement , les joueurs de rugby portent divers vêtements pour se protéger et améliorer leurs performances sur le terrain. Chaque article répond à un objectif spécifique et est conçu pour résister aux exigences physiques du sport. Alors s’il vous plaît, n’ignorez aucune des choses que j’ai mentionnées ci-dessus.

Lorsque vous jouez au rugby, vous serez tiré et tiré pendant le match, alors assurez-vous de vous habiller convenablement. Enfin, apportez une bonne attitude et de la passion au jeu ! Le rugby est avant tout une question de cohésion et de travail d'équipe .

Cet article vous a-t-il été utile ? S'il vous plaît dites-nous ce que vous avez aimé ou n'avez pas aimé dans les commentaires ci-dessous.

About the Author: Dinushka Breaker Gunasekara

I am a journalist and a computer scientist passionate about all things online security, sustainable fashion, lifestyle, beauty, and food. I plan my weekends on Monday, and my least favorite time of the day is in between meals.

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