Pourquoi devriez-vous arrêter de perdre du poids

By Alex Assoune Mar 17, 2018

Beaucoup de gens renoncent à perdre du poids. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous essayez probablement de perdre un peu ou beaucoup de poids vous-même.

La question est pourquoi ? Êtes-vous préoccupé par votre apparence? Essayez-vous de résoudre des problèmes de santé ? Voulez-vous vraiment perdre du poids ?

Si tel est le cas, vous devriez arrêter d’essayer. Dans de nombreux cas, perdre est préjudiciable à votre santé physique, émotionnelle et mentale.

Au lieu de cela, il est fortement recommandé de se concentrer sur de meilleures habitudes et des changements de style de vie. Le genre qui vous rend plus chaud, plus heureux et en meilleure santé à long terme.

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Pourquoi renoncer à perdre du poids.

Perte de poids ne devrait pas être votre objectif principal. Une meilleure approche consiste à réfléchir à la raison pour laquelle perte de poids est si important pour vous.

Perte de poids peut en fait être agréable si vous vous concentrez sur ce que vous ressentez. Il est possible de atteindre votre poids idéal et restez-y sans vous sentir malheureux.

Un objectif plus sain est de commencer à se sentir bien dans sa peau. Apprendre la compassion et l’acceptation est une grande étape pour se sentir bien au quotidien.

Le plus courant perte de poids les méthodes sont mauvais pour la santé . Les régimes, les médicaments, les purges et les exercices extrêmes ne sont pas durables.

Pour obtenir des résultats réels et durables, vous devez modifier votre régime alimentaire et votre mode de vie à long terme. Cela commence par concentrer votre attention sur vous-même. Comment vous vous sentez, vos pensées, vos émotions et non votre poids.

Vous devez oublier les résultats. Vous avez besoin de meilleurs objectifs que de plus des muscles , un corps tonique, des cuisses plus fines et des abdominaux plus plats.

Alors arrêtez de perdre du poids. Pour changer votre corps, vous devez changer votre façon de vivre avec de meilleurs objectifs.

Comment établir de meilleurs objectifs en matière de vie saine.

Pourquoi faut-il arrêter de perdre du poids ? Votre apparence physique ne change pas qui vous êtes. Mais changer de corps vous apporte confiance, plaisir et une meilleure qualité de vie.

Vous devez commencer à penser à ce que vous voulez sortir de la vie. Ce qui est important pour vous, ce que vous voulez réaliser chaque jour.

Lorsque vous prendrez conscience de ce qui compte pour vous, vous trouverez la motivation et les moyens d’atteindre vos objectifs.

Des objectifs plus significatifs pourraient être d'avoir plus d'énergie, d'apprécier davantage la nourriture, mieux dormir , sensibiliser, soulager stress et anxiété.

Avec les bons objectifs pour vous, vous commencerez à vivre une vie épanouie. Cela vous fera sourire tous les jours, renoncera à perdre du poids pour réussir à long terme.

Arriver là où vous voulez être.

Que pensez-vous de vous sentir mieux dans votre peau ? Aimeriez-vous vous sentir plein d’énergie et rajeuni? Pouvez-vous imaginer vous sentir plus fort et confiant en vous-même ?

Ceci est possible avec la bonne approche. Le yoga est une façon sûre et saine de perdre du poids . Cela augmente la conscience de soi et pleine conscience .

La pratique régulière du yoga donne envie de prendre soin de soi au naturel. Vous rendrez plus intelligent régime des choix axés sur les aliments qui vous font sentir bien.

Des aliments rassasiants, sains et nutritifs qui font du bien à votre corps et esprit bien. Le yoga fournit également la bonne quantité d’exercice.

Déplacez constamment votre corps dans l’espace. Et apprendre à rester immobile pour calmer le esprit et retrouver la paix intérieure.

Je recommande fortement le yoga à tout le monde. Quels que soient votre âge, votre silhouette, votre taille et vos capacités. Vous pouvez commencer dès aujourd’hui et constater des changements positifs en vous.

En résumé :

Si vous renoncez à perdre du poids, cela ne signifie pas renoncer à votre santé ou à votre corps. Cela signifie trouver la bonne approche pour atteindre de meilleurs objectifs.

Le yoga est un moyen naturel et durable de réussir. Cela conduit à un mode de vie et à des choix alimentaires plus sains. Acceptation et compassion, conscience et joie.

Inspirations :

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About the Author: Alex Assoune

Alex Assoune (MS) is a global health and environmental advocate. He founded Panaprium to inspire others with conscious living, ethical, and sustainable fashion. Alex has worked in many countries to address social and environmental issues. He speaks three languages and holds two Master of Science degrees in Engineering from SIGMA and IFPEN schools.

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