Comment se débarrasser des vêtements et ne pas se sentir mal

By Alex Assoune May 24, 2024

Avoir trop de vêtements est un problème très courant. Vous savez qu'il est temps de vous en débarrasser lorsque votre garde-robe est pleine mais que vous n'avez rien à porter. Malheureusement, se sentir mal après s’être débarrassé de ses vêtements arrive trop souvent. Beaucoup de gens ont du mal avec ça.

Si vous n’avez pas envie de porter certaines pièces de votre garde-robe, trouvez une manière positive et responsable de les jeter. Pensez à les vendre ou à les donner. Les échanger avec des amis ou les recycler est toujours une excellente option.

Faire de la place dans votre placard et conserver vos essentiels préférés présente de nombreux avantages. Mais il est difficile de trouver enfin le courage de s'asseoir et de décider quels vêtements garder . Si vous êtes un collectionneur comme moi, vous voudrez peut-être tout garder. Et jeter des trucs, ça fait culpabiliser.

Demandez-vous si vous achèteriez à nouveau vos vêtements si vous les voyiez en magasin aujourd'hui.

Je n'aime pas me débarrasser de quoi que ce soit, surtout des vêtements. J'ai l'habitude de tout garder. Ce n'est pas simple pour moi de jeter des choses. Pour séparer ce dont j'ai besoin de ce qui est superflu, je me dis que je fais de la place pour de meilleurs objets.

Je ne me sens peut-être pas bien en ce moment. Mais à long terme, cela se traduit par moins de stress, plus d’argent et de simplicité. Voici mes meilleurs conseils pour me débarrasser des vêtements et ne pas me sentir mal.

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1. Ne pas jeter à la poubelle

Je me sens triste à chaque fois que je pense à l'impact négatif de l'industrie de la mode sur la planète. Les déchets textiles s’accumulent à un rythme effrayant à l’échelle mondiale.

Aux États-Unis, les Américains génèrent à eux seuls environ 16,9 millions de tonnes de déchets vestimentaires et autres textiles chaque année, selon l'Environmental Protection Agency ( EPA ). Ce nombre a doublé au cours des 20 dernières années.

L’Américain moyen jette 70 livres de vêtements chaque année. La Fondation Ellen MacArthur rapporte que seulement 1 % de tous les déchets textiles sont recyclés en nouveaux vêtements.

Ce n'est pas un bon geste de jeter des vêtements à la poubelle. Il existe des moyens plus responsables et conscients de se débarrasser des vêtements dont on ne veut plus.

Lisez mon guide sur 10 façons de garder vos vêtements hors des décharges pour éviter de vous sentir triste à propos de l'environnement.

2. Gagner de l'argent supplémentaire

Au lieu d’avoir moins à long terme, transformez vos vêtements en plus d’argent dans votre portefeuille. C'est aussi une excellente excuse pour acheter de nouveaux et meilleurs vêtements.

Si vous avez des doubles qui ont le même objectif, des vêtements qui ne vous vont plus mais qui sont encore en bon état, vendre certaines pièces est une excellente option.

Suivez mon guide sur la façon de vous débarrasser des vêtements indésirables pour de l'argent pour découvrir une liste d'excellents endroits pour vendre vos vêtements.

3. S'attacher émotionnellement

Les vêtements ne sont que des choses. J'aime la mode et je prends bien soin de mes vêtements. Mais j’essaie de ne pas m’attacher émotionnellement à eux.

C'est une excellente idée de faire une pause et de vous demander pourquoi exactement gardez-vous des articles que vous ne portez pas. C'est libérateur de se débarrasser des choses dont on n'a plus besoin.

Les cadeaux sont particulièrement difficiles à jeter. Si vous ne les portez pas et ne vous rendez pas heureux, il est temps de faire place à quelque chose de mieux.

Cela ne sert à rien de les garder parce que vous vous inquiétez de ce que les autres pourraient penser. Les donateurs avaient les meilleures intentions. Ne vous sentez pas mal à ce sujet. Faites-leur savoir et passez à autre chose.

4. Trouver de bonnes raisons

Rappelez-vous pourquoi vous essayez de désencombrer votre garde-robe. Avez-vous besoin de plus d’espace, de temps ou d’argent ? Vous souhaitez vous simplifier la vie ? Est-ce que quelqu'un d'autre a plus besoin de vos objets que vous ?

Abandonner la mode n'est pas si douloureux quand on a d'excellentes raisons de le faire. Vous pouvez vous sentir heureux et fier de vous lorsque vous décidez de faire don de vos vêtements.

Vous donnez une seconde vie à vos vêtements et soutenez des causes caritatives. Vos contributions vestimentaires peuvent aider les organisations à but non lucratif, les agences de services familiaux, les églises, les groupes de soutien aux immigrants, les refuges pour sans-abri et pour femmes.

Lisez mon article sur J'ai trop de vêtements, mais je les aime tous car ils constituent de bons endroits où déposer les vêtements lorsque vous en avez trop.

5. Plus de culpabilité ni de regret

Vous vous sentirez mal en vous débarrassant de vos vêtements si vous avez des regrets. Il est préférable de faire ce que vous pouvez pour surmonter la peur de vouloir récupérer un article. Vous ne savez jamais comment votre vie va se dérouler. Prenez simplement une décision et allez-y.

Il y a juste des choses que vous devez accepter et quitter. Pour chaque article que vous possédez, demandez-vous si vous l’achèteriez à nouveau si vous ne le possédiez pas déjà. Si la réponse est non, débarrassez-vous-en.

En fin de compte, vous voulez la meilleure garde-robe possible. Ne gardez pas d'objets qui vous mettent mal à l'aise ou vous stressent. Ils n'ont pas leur place dans votre placard.

6. Surmonter les erreurs

C'est dans la nature humaine et tout à fait normal de faire des erreurs. Nous avons tous acheté quelque chose dont nous n'avions pas nécessairement besoin ou nous l'avons payé trop cher. Accordez-vous une pause, ne vous jugez pas durement, ne vous sentez pas coupable.

C'est bien d'acheter quelque chose accidentellement à un moment donné. N'oubliez pas que cela nous arrive à tous. Soyez juste honnête avec vous-même. Il est temps de faire un don et de le remplacer par autre chose.

Apprenez-en davantage sur les pièces dont vous n'avez pas besoin grâce à ma liste de 20 types de vêtements dont vous devez vous débarrasser dès maintenant .

Il n’est pas pratique de garder les vêtements dont nous n’avons pas besoin. Il est plus raisonnable de les échanger contre plus d'espace, de temps et d'argent. Vous êtes déjà courageux et pouvez lâcher prise. Il vous suffit de le laisser sortir.

Il y a une grande différence entre le désir et le besoin. Reconnaître une consommation excessive et des habitudes d’achat compulsives change la vie. La plupart du temps, vous n’avez pas besoin de plus de vêtements. Il vous en faut moins.

Avez-vous déjà essayé une approche plus minimaliste de la mode ? Lisez mon guide ultime sur la tendance de la mode minimaliste pour savoir si cela pourrait être le bon choix pour vous.

J'espère que cela vous sera utile pour éviter de vous sentir mal en vous débarrassant des vêtements. Je sais que ce n'est pas facile et je vous souhaite à tous santé et succès. Le changement peut être effrayant car il entraîne de l’incertitude. Ça c'est sûr.

Je ne te souhaite que le meilleur. Rappelez-vous les choses importantes de la vie. Et croyez toujours en vous.

Cet article vous a-t-il été utile ? S'il vous plaît dites-nous ce que vous avez aimé ou n'avez pas aimé dans les commentaires ci-dessous.

About the Author: Alex Assoune

Alex Assoune (MS) is a global health and environmental advocate. He founded Panaprium to inspire others with conscious living, ethical, and sustainable fashion. Alex has worked in many countries to address social and environmental issues. He speaks three languages and holds two Master of Science degrees in Engineering from SIGMA and IFPEN schools.

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