Ich bin ein Messie. Wie fange ich mit dem Aufräumen an?

Ich bin ein Messie. Ich kenne das Gefühl, zu viel Zeug zu haben. Das kann überwältigend und stressig sein. Wie fängt man an, wenn es an der Zeit ist, aufzuräumen und Sachen loszuwerden?

Früher habe ich alles aufbewahrt und es fiel mir schwer, Dinge wegzuwerfen, vor allem Kleidung. Bevor ich mich dem Minimalismus zuwandte, kaufte ich zu viele Dinge, die ich nicht unbedingt brauchte.

Horten ist keine gute Praxis, da es Platz, Zeit und Energie verschlingt. Wenn Sie zu viele Kleidungsstücke in Ihrem Kleiderschrank haben und nichts zum Anziehen, ist das ein gutes Zeichen dafür, dass Sie mit dem Ausmisten beginnen sollten.

Das Aufräumen Ihres Zuhauses hat viele Vorteile. Es trägt zu Ihrem Wohlbefinden bei, vereinfacht Ihr Leben und gibt ihm einen Sinn. Indem Sie Dinge bewusst aufräumen, übernehmen Sie eine bewusstere Lebensweise.

Wenn Sie verantwortungsvoll mit Ihren Sachen umgehen, tun Sie dem Planeten, Ihrem Geldbeutel und Ihrem Seelenfrieden etwas Gutes. Selbst kleine Schritte machen einen großen Unterschied. Aber es kann schwierig sein, wenn Sie ein Messie sind wie ich.

Hier sind 15 Tipps für den Einstieg in die Reinigung.

Panaprium ist unabhängig und wird vom Leser unterstützt. Wenn Sie über unseren Link etwas kaufen, erhalten wir möglicherweise eine Provision. Wenn Sie können, unterstützen Sie uns bitte monatlich. Die Einrichtung dauert weniger als eine Minute und Sie werden jeden Monat einen großen Beitrag leisten. Danke schön!

1. Halten Sie ein Familientreffen ab

Laden Sie Ihre Familie und Freunde ein, um über Ihre Situation zu sprechen. Ein Gespräch mit den Menschen, die Ihnen nahe stehen und denen Sie wichtig sind, ist ein guter Anfang für das Entrümpeln.

Sie können nicht nur Ideen austauschen, sondern auch Hilfe und Unterstützung erhalten und Dinge mit Ihren Freunden tauschen. Zeigen Sie Ihrer Familie, was Sie loswerden möchten, und sie bieten Ihnen möglicherweise sogar Geld dafür.

Das ist ein Kinderspiel. Organisieren Sie am Wochenende einen Kleidertausch mit Ihren Freunden! Es ist eine sehr lustige Erfahrung, bei Ihnen zu Hause einen Pop-up-Shop einzurichten und Ihre Freunde einzuladen.

2. Bleiben Sie positiv

In dieser Situation ist es eine große Hilfe, zu lernen, mit Emotionen umzugehen. Wenn Sie zu viel Zeug horten, können Sie viele negative Emotionen verspüren, die Sie davon abhalten, mit dem Aufräumen zu beginnen.

Denken Sie daran, dass dies ein weit verbreitetes Problem ist und dass Sie nicht allein sind. Menschen empfinden häufig Stress, Angst, Wut, Traurigkeit, Bitterkeit, Groll und Ekel, wenn sie zu viel einkaufen und es ihnen schwerfällt, Ordnung zu schaffen.

Versuchen Sie, positiv zu bleiben und negative Emotionen so weit wie möglich zu vermeiden. Es gibt ein Licht am Ende des Tunnels. Mit den richtigen Tipps, etwas Selbsthilfe und Unterstützung von anderen Menschen werden Sie es schaffen. Sie können sich in die richtige Stimmung bringen, indem Sie bequeme Kleidung anziehen und Musik hören, die Sie lieben.

3. Mach jeden Tag ein bisschen

Wenn Sie sehen, wie viel Zeug Sie noch loswerden müssen, kann das überwältigend sein. Glücklicherweise müssen Sie meistens nicht alles auf einmal erledigen.

Am besten beginnen Sie mit dem Putzen, indem Sie jeden Tag mit kleinen Schritten beginnen. Gewöhnen Sie sich an, sich jeden Tag etwas Zeit zu nehmen, um Ihr Zuhause aufzuräumen. Stellen Sie einen Timer und tragen Sie einen Termin in Ihren Kalender ein.

Es ist viel einfacher, motiviert zu bleiben und Fortschritte zu machen, wenn man über einen langen Zeitraum täglich ein bisschen tut. Und es schafft bessere Gewohnheiten, die sich positiv auf Ihre Lebensqualität auswirken.

4. Konzentrieren Sie sich jeweils auf einen Bereich

Wenn Sie Ihre Ziele überschaubar halten, wird eine große Aufgabe viel einfacher. Seien Sie erfolgreich, indem Sie kleine Aufgaben erledigen und sich dabei immer auf einen Bereich konzentrieren.

Wählen Sie einen Schrank, eine Schublade, eine Kiste, einen Gegenstand oder einen Wohnraum aus und arbeiten Sie daran. Wenn Sie Ihren Kleiderschrank organisieren möchten, aber nicht wissen, was Sie ausmisten sollen, lesen Sie meine Liste mit 20 Arten von Kleidung, die Sie sofort loswerden sollten .

5. Gute Gründe finden

Denken Sie daran, warum Sie mit dem Putzen beginnen möchten. Brauchen Sie mehr Zeit, Platz oder Geld? Möchten Sie sich besser fühlen? Möchten Sie anderen Menschen helfen?

Es gibt so viele gute Gründe, mit dem Horten aufzuhören und mit dem Entrümpeln zu beginnen. Finden Sie die Gründe, die Ihnen am wichtigsten sind. Stellen Sie sich die langfristigen positiven Ergebnisse vor, die Sie erwarten.

Sie werden motiviert und es fällt Ihnen leichter, Dinge selbst zu erledigen. Beginnen Sie mit den kleinen Dingen und arbeiten Sie sich nach oben.

6. Verwenden Sie eine Aufbewahrungsbox

Wenn Sie wie ich ein Messie sind, kommt es sehr oft vor, dass Ihr Zimmer überfüllt ist. Wenn Sie zu viele Gegenstände wie Kleidung haben, schaffen Sie Platz, indem Sie Ihre Lieblingsstücke behalten und den Rest loswerden.

Verwenden Sie zu diesem Zweck eine Aufbewahrungskiste, -tasche oder einen -koffer. Das hilft nicht nur bei der Organisation, sondern vermeidet auch das Gefühl, irgendwann etwas zu vermissen.

Bewahren Sie die Gegenstände, die Sie wegwerfen möchten, eine Weile in der Kiste auf. Wenn Sie etwas wieder brauchen, holen Sie es heraus. Wenn nicht, werfen Sie es weg, wenn die Kiste voll ist.

Weitere Tricks zum Aufräumen Ihres Kleiderschranks finden Sie in meinem Artikel „ Ich habe zu viele Klamotten, aber sie gefallen mir alle“ .

7. Folgen Sie Ihrer Intuition

Vertrauen Sie beim Aufräumen auf Ihr Bauchgefühl. Sie möchten Dinge behalten, die Ihnen Freude bereiten und perfekt zu Ihrem Lebensstil passen. Und alles andere hinter sich lassen.

Treffen Sie schnelle Entscheidungen und vertrauen Sie sich selbst, wenn Sie sich entschieden haben. Fragen Sie sich, warum Sie an diesem Gegenstand festhalten. Seien Sie hart und ehrlich zu sich selbst. Wenn es keinen guten Grund gibt, ist Ihre Intuition normalerweise richtig.

8. Spenden Sie

Sie können Ihre überschüssigen Sachen an Wohltätigkeitsorganisationen und gemeinnützige Organisationen spenden. Nehmen Sie vorher unbedingt Kontakt mit ihnen auf und fragen Sie, welche Art von Gegenständen sie annehmen.

Viele Menschen brauchen Ihre Sachen wahrscheinlich dringender als Sie selbst. Wenn Sie spenden, fühlen Sie sich nicht nur besser, sondern helfen auch vielen benachteiligten Gemeinden. Geben Sie Ihre Sachen bei Goodwill , der Heilsarmee oder dem Roten Kreuz ab.

9. Verdienen Sie zusätzliches Geld

Geld für Ihre Extras zu bekommen, ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Leben zu vereinfachen, die Umwelt zu schonen, Ihren Geldbeutel zu schonen und jemand anderem zu helfen. Dinge in den Müll zu werfen ist nicht die verantwortungsvollste Art, aufzuräumen.

Durch das Spenden oder den Verkauf unerwünschter Gegenstände verlängern Sie deren Lebensdauer und vermeiden Abfall und Umweltverschmutzung. Außerdem rechtfertigt es den nächsten Kauf von etwas Besserem.

Befolgen Sie meine Anleitung, wie Sie unerwünschte Kleidung gegen Geld loswerden und einige tolle Orte kennenlernen, an denen Sie Kleidung, die Sie nicht mehr tragen, verkaufen können.

10. Stellen Sie sich die richtigen Fragen

Brauche ich, was ich behalte? Passt es mir? Muss es repariert werden?
Habe ich genug Platz dafür? Würde ich es wieder kaufen? Benutze ich es noch regelmäßig? Habe ich es aus Versehen gekauft? Bewahre ich es für jemand anderen auf?

Stellen Sie sich die richtigen Fragen und seien Sie ehrlich zu sich selbst. Dann fällt es Ihnen leichter, das Wesentliche zu erkennen und sich von Überflüssigem zu trennen. Wenn Sie mit dem Putzen beginnen, werden Sie sich befreit fühlen. Ordnung zu schaffen ist ein gutes Gefühl.

Weitere Tipps dazu, was Sie loswerden sollten, finden Sie in meinem Artikel So entscheiden Sie, welche Kleidungsstücke Sie behalten sollten .

11. Machen Sie Vorher- und Nachher-Bilder

Dies ist eine großartige Methode, um organisiert zu bleiben. Es hilft bei der Visualisierung von Arbeitsbereichen. Machen Sie Fotos von Gegenständen, die Sie reinigen müssen, von Kartoninhalten, leeren Räumen und Lagerbehältern.

Es gibt visuelle Hinweise auf die Zwischenschritte, die Sie unternehmen müssen, um sich zu organisieren. Und es ist eine gute vorübergehende Strategie, um Ängste abzubauen.

12. Kaufen Sie weniger und höhere Qualität

Weniger Artikel insgesamt und dafür höhere Qualität zu kaufen, ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um verantwortungsvoller zu handeln. Es hilft dem Planeten und Ihrem Geldbeutel.

Es ist ein einfacher Schritt und scheint ziemlich offensichtlich, aber er macht einen großen Unterschied. Wählen Sie insbesondere bei Kleidung strapazierfähige, klassische und langlebige Stücke, die Sie leicht kombinieren und sehr lange tragen können.

Investieren Sie in Artikel, die perfekt zu Ihrem Lebensstil passen und die Sie immer wieder gerne tragen werden. Lesen Sie meinen Artikel über Slow Fashion vs. Fast Fashion, um zu erfahren, wie Sie Produkte bewusst, ethisch und nachhaltig auswählen.

13. Mehr Platz schaffen

Aus verschiedenen Gründen benötigen Sie möglicherweise mehr Platz als der Durchschnittsmensch. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen der Platz fehlt, um alles aufzubewahren, sorgen Sie mit zusätzlichem Stauraum für Ordnung.

In Ihrem Zuhause können Sie zusätzliche Stangen, Regale, Ablagen, Körbe und Kisten anbringen. Sie können Ecken kreativ nutzen oder Organizer und spezielle Kleiderbügel verwenden.

14. Folgen Sie einem minimalistischen Ansatz

Meistens braucht man nicht mehr Sachen. Man braucht weniger. Minimalismus ist viel mehr als ein Trend. Es geht darum, es einfach zu halten und auf das Wesentliche zurückzukommen.

Dies ist eine großartige Möglichkeit, nachhaltiger zu leben und trägt viel zu Ihrem Wohlbefinden bei. Behalten Sie nur das Wesentliche und stellen Sie die Einfachheit in den Vordergrund.

Indem Sie das Unnötige entfernen, schaffen Sie mehr Zeit und Platz für das, was Ihnen am wichtigsten ist. Sie müssen nicht alles auf einmal wegwerfen. Streben Sie einfach nach und nach nach Einfachheit an.

Folgen Sie meinem ultimativen Leitfaden zur minimalistischen Mode, wenn Sie diesen Kleidungsstil mühelos ausprobieren möchten.

15. Holen Sie sich professionelle Hilfe

Zwanghaftes Horten wird auch als Hortstörung (HD) bezeichnet. Wenn Sie eine große Menge an Gegenständen aufbewahren, die die meisten Menschen für nutzlos halten würden, leiden Sie möglicherweise unter diesem Problem.

Wenn Sie zu viele kostenlose Artikel sammeln, zu viele Dinge kaufen, die Sie nicht brauchen, oder ständig nach perfekten Artikeln suchen, die Sie nie finden, sollten Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.

Zwanghaftes Horten ist ein psychisches Problem, das finanzielle, körperliche, emotionale und soziale negative Auswirkungen hat. Es führt zu zwanghaftem Verhalten, zwanghaften Gedanken und Handlungen.

Ein Psychologe kann eine psychologische Untersuchung durchführen und eine mögliche Hortstörung diagnostizieren. Für eine wirksame Behandlung suchen Sie sich einen Spezialisten mit Erfahrung in Horten oder Angstzuständen, der kognitive Verhaltenstherapie ( CBT ) anbietet.

War dieser Artikel hilfreich für Sie? Bitte teilen Sie uns in den Kommentaren unten mit, was Ihnen gefallen oder nicht gefallen hat.

Alex Assoune (MS) is a global health and environmental advocate. He founded Panaprium to inspire others with conscious living, ethical, and sustainable fashion. Alex has worked in many countries to address social and environmental issues. He speaks three languages and holds two Master of Science degrees in Engineering from SIGMA and IFPEN schools.